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ほくろと癌

 ほくろの細胞組織の分子組成の多さの強弱を判断基準にするらしい。
統計学、センサー精度、不純物の濃度。。
怪しい。。 
「ラマン分光法」と呼ばれる技術でほくろの振動状態を特定し
この文章、微妙に 変に感じます。

□新聞メモ: 放射能汚染 : 横浜市の学校
_ 横浜市の小中学校の側溝で、基準値以上のセシウム: 0.5-1usv 土を削って倉庫に保管
___ えっ、倉庫が汚染? ライン引きの時、気を付けよう っと
_  小学生の集団登校の 叢あたりが心配。。

□TVメモ: TPP集中討議 : NHK
_ 中国、米国間の政治問題も影響。 為替、景気も影響
___ 直近では、経産省.vs.農水省 。。 多数決では済まない」。。

□TVメモ: ここ調 : 無駄?
_ 洗濯機の洗剤投入口: 有効: 泡立ち・柔軟度で有意差

□TVメモ: めざまし : スマフォ: ウィルス対策
_ ウィルス感染すると、他のPCから遠隔操作されて。。
___ 知らぬ間に、発信させられたり 。。 犯罪に利用?
___ GPS機能がONとなり、所在地探知されたり 。。 不在が検知され?
| 健康 | 03:11 | comments(0) | trackbacks(0) |

今日のジョギング

今日も、江ノ島界隈を探検した。遠くに烏帽子岩が見える。
波はうねり、カモメが舞い、水面はぎらついている。
head
 引地川河口では、サーファーとカモメが戯れる。 遊泳禁止区域だが、サーファーは別格か?
head
 ★★ 何だ!? ★★ 江ノ島の隣に、ヨットの大群? 蜃気楼? 蜃気楼=冷たい水+急激な気温上昇のはずだが?
head
 カモメ達は、すべての信号機の上で休憩中。
head
 波打ち際を、波との押し引きを楽しみながら足跡を残す。
 至高のヒーリングでしょうか? 波の音・カモメの声・海面のギラツキ・砂浜の感触・軽いJOGでの快適な発汗。
 微妙に沈み込む砂浜部分が有る。波の関係?海藻の堆積の関係?
head
| 健康 | 11:55 | comments(0) | trackbacks(0) |

日曜の夕方

at 2007 06/03 19:15 編集
 いつもの日曜の夕方の光景です。
    : 風呂の準備する。
PM5:30 : 笑点が始まる。
    : 大笑い。
PM6:00 : ちびまるこ見ている: 今日は、家族の機微を感じた。
PM6:30 : さざえさん : 小学校の頃からズ〜ット見ている。 今日も家族内の思いやりでした。

 文科省で、すばらしい教育を目指しているが。 
 小さい時から、日曜夕方はこの系統を見ながら、色々見つめ直している。一番、効果有りと感じているが...
| 健康 | 19:19 | comments(0) | trackbacks(5) |

今日の遠出:烏帽子岩

 行ってきました! 
 今日は、晴天らしいので、江ノ島⇔サザンビーチの10KM*2を散策の予定。 暑いかなあ..
 4:30過ぎで、明るくなってきた、雀がチュンチュン泣いている。準備するか..
 いつものGOODSは、帽子・サングラス・足首重り・ストップウォッチ・ダイエット腹巻・厚手の靴下・SUICA、...

 6:02の電車に乗って、茅ヶ崎で下車後サザン通りを南下し、茅ヶ崎漁港に到着。7:15。
 サザンビーチの波打ち際を濡れないようにフワフワしながら江ノ島を目指す。合計:8.7KMらしい。
 鮫の頭のような形をした人工岩(?)から烏帽子岩を眺める。ここが一番近いかなあ、距離1.5KMらしい。
 早足で歩いたり・走ったりしながら、気持ち良く江ノ島に到着。弁天様にお参りして、おみくじは中吉。
 江ノ電の駅の近くを、以前TVで見たレトロ喫茶店を探す。見つからない。有名なしらす屋は、後一時間で開店だが待てない。
 10:00に腰越駅から帰宅の途に。4両編成の江ノ電が頻繁に行き来している。乗車率80%程度だろうか、人手が多い。
| 健康 | 12:29 | comments(0) | trackbacks(35) |

天気がいいなあ

at 2006 12/25 04:02 編集

今日は、大掃除の予定。
昨日は、庭の草むしりと整地。
今日は、ベッドの位置のローテーションと窓ガラス拭きと車磨きと家の外壁の水洗いと玄関タイル磨きと...へとへとです

明日(?=12/24)、タイヤ交換(夏→冬)、廊下磨き、階段磨き、カーテン洗濯、窓の枠に油差し、倉庫の整理、コタツの上掛けの日光浴
...フ〜ッ。
| 健康 | 04:25 | comments(0) | trackbacks(0) |

30日ダイエット番組:メモ

at 2006 12/17 11:20 編集

ミラクル・シェイプ:4-ch日曜AM10の楽しみな番組
骨盤運動: 上半身を固定して、腰だけ回す:左右20往復
 → いてて、腹筋が突っ張った、効いている?
ロハスにウォーキング: 足の親指・人差し指に重心を乗せて、体の内側の筋肉を鍛える。
正座して背筋を伸ばし、お尻を左右の床につける:左右10往復
 → うっ、正座できない、お尻が床に付かない。効くなあ...

:ハーブ蜜酢:ローズマリー・ローズヒップ・ハーブティ・ ← ロハスなダイエット飲料との事。

 今日の番組は、30日=-15CMウエスト=-8KG でした。凄い、腹と顎周り。
| 健康 | 23:55 | comments(0) | trackbacks(68) |

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